2023 Yang...

Hari terakhir 2023 seperti tahun-tahun sebelumnya akan ada entri sinopsis tahunan AADI.

1) Tinju - Passion dan highlight aku untuk 2023. Pada mulanya untuk kesihatan kemudiannya menjadi gaya hidup. Entri-entri berkaitan tinju mula menyelit dalam AADI. Cerita sinopsis pasal tinju telahpun dibuatkan dalam entri berasingan minggu lepas.

2) Kegitaran - Tiada gitar diperolehi tahun ini (selamat), tapi gajet lain masih ada yang masuk - wireless Joyo, MT-2-3A, GT-OD, G1Xon Four, BC-2, Mojo Gilbert dan amp Series One 10 AE. Gajet keluar - GDI21 dan MG-30.

Juga rancak memperolehi beberapa pikap gitar, sama ada untuk kegunaan mahupun koleksi - Jazz, 490R, Vintage Blues Set, Blackouts AHB-1N dan Julianbucker.

Seperti biasa, gitar-gitar sendiri menjadi mangsa pertukaran pikap. Juga sempat menservis Strat Bro Eden secara impromptu di REG Studio.

Berjaya melepaskan dua buah gitar - JS32 King V #2 (ex-Praetor) dan EC-257 (ex-Sven) menjadikan axology aku turun menjadi sembilan.

3) Kugiran - Langsung tiada gig yang disertai tahun ini, jamming pun cuma tiga kali - ketika jamming farewell Methodman bulan Ogos, jamming santai rock kapak awal dan pertengahan Disember.

4) CD - Empat album diperolehi tahun ini iaitu Glory To The Brave, Hushed And Grim, Medicine To Midnight dan Firepower. Dengan adanya platform online seperti Spotify dan YouTube Music sedikit sebanyak mencairkan minat untuk memiliki format fizikal selain harga yang melonjak naik.

5) PC gaming - Banyak tajuk yang dimuat turun dari Steam - Left 4 Dead 2, The Witcher, Wasteland 3, Call Of Pripyat, Metro 2033 Redux - tapi semuanya hanya 15-30 minit sahaja sempat dimainkan tahun ini. Kecuali L4D2 yang kini menjadi mainan harian (hence 83%). Teringin untuk kembali berkonsol PS4, mungkin boleh masuk sasaran tahun 2024.

6) Kaki wayang - Tahun ini makin menjadi-jadi dengan pembukaan GSC Bintulu (The Spring) sebagai saingan TGV Bintulu (Boulevard). Antara filem yang sempat dilayan tahun ini - The Creator, Expend4bles, The Equalizer 3, Dead Reckoning Part 1, Polis Evo 3, The Flash, Rise Of The Beasts, GOTG Vol. 3, Mario, Sisu, Honor Among Thieves, John Wick: Chapter 4, Ruse De Guerre, 65, Slam Dunk, The Last Wish dan Plane. Jika ditanya filem terbaik yang aku tonton untuk 2023, aku pilih The Creator.

Terima kasih kepada rakan-rakan bloggers dan pembaca senyap yang masih setia mengikuti blog AADI. Moga 2024 kelak menjadi semakin ohsem. Rehat dulu beberapa hari sebelum sambung berblog...

_____
AADI: Aku perasan tahun 2023 ini terasa berlalu begitu pantas.

Inverno Fishing (Part 8)

Pancingan daripada Inverno Music Station Melaka melalui platform Shopee mereka, dua album yang sudah lama dalam senarai sasaran tapi baru tertarik picu untuk mendapatkannya.

Album studio ke-10 Foo Fighters Medicine At Midnight rilisan 2021 dan album studio ke-18 Judas Priest Firepower rilisan 2018. Mungkin perolehan CD audio terakhir untuk tahun ini, dah boleh tutup akaun 2023. Seperti biasa, kedua-duanya akan dibuat entri berasingan kelak, tahun depanlah kot?

_____
AADI: Album ke-11 FF But Here We Are pun tak terpra-dengar lagi.

Wordless Wednesday: Tasmanian Selection

_____
AADI: Tak beli pun, mahal, hehehe...

Wordless Wednesday: 2023 Steam

_____
AADI: L4D2 lebih santai.

Boxing Diaries: 2023 Synopsis

Sukan tinju, passion aku untuk 2023. Dalam footnote entri terakir 2022, aku ada tulis "Teringin kembali berseni bela diri, atau cuba tinju (boxing) atau MMA". Dan mulai Januari 2023 aku memberanikan diri untuk menyertai sukan tinju dan melangkah masuk menyertai PS Boxing Club Bintulu.

"Untuk 2023, aku mengambil keputusan untuk memilih sukan tinju berbanding sukan kombat atau seni bela diri lain. Juga untuk menyahut cabaran Mr. Ijau untuk mencari hobi yang sihat. Niat aku lebih kepada untuk fitness kerana sistem latihannya yang intensif tapi masih menyeronokkan."

- Entri Januari 2023.

1) Teknik - Dengan latar belakang Silat Cekak dan Kung-Fu (Nanquan Wushu) zaman USM dulu, aku tak ada masalah dengan teknik, hanya stamina dan keseimbangan badan menjadi kekangan akibat obesiti dan masalah lutut kiri.

Jurulatih memang sporting, ketika permulaan beban latihan aku hanya separuh atau suku berbanding ahli lain. Tapi untuk bulan-bulan seterusnya bila sudah konsisten, tiada lagi diskaun beban latihan.

2) Berat badan - Empat bulan pertama berjaya menurunkan berat badan sekitar 5-6 kg tanpa sebarang *kawalan pemakanan. Bulan-bulan berikutnya sehingga hujung tahun, berat badan aku agak statik, tapi ada inch-loss, kerana semua seluar aku dah mula longgar. Kata jurulatih, ia disebabkan lemak yang hilang telah diganti oleh jisim otot yang membesar.

3) Kesihatan - Dan selepas itu penurunan berat badan bukan lagi sasaran, tapi untuk lebih sihat. Laporan pemeriksaan kesihatan tahun ini jauh berbeza berbanding tahun-tahun sebelumnya. Lebih banyak nombor-nombor normal berbanding borderline. Tahap stamina juga rasanya sudah hampir sama seperti ketika rajin berfutsal umur penghujung 20an dulu.

4) Uncle - Setakat ini, akulah ahli yang paling tua veteran, maka gelaran "uncle" melekat. Juga biasanya menjadi motivasi pada ahli-ahli muda/baharu dengan ayat pembakar semangat yang sering dilaungkan oleh coach "uncle umur 40an pun boleh buat".

View this post on Instagram

A post shared by Ijau D. Koceng (@kucinghijau)

5) Equipment - Seperti hobi lain, tidak terlepas daripada pembelian peralatan berkaitan. Setakat ini sudahpun memiliki tiga sarung tangan (gloves) tinju - Everlast basic, Outshock BG120 Training dan BG500 Ergo v2.0. Juga ada beberapa set pembalut tangan (wrap) dan pelindung mulut (mouth guard). Serius, guna BG500 ketika sparring memang jauh beza berbanding gloves basic/beginner.

6) Ikon - Pertama ialah jurulatih aku Louis Ting Chek Tee, atlet Sarawak ketika SUKMA 2016 pingat perak tinju kategori light heavyweight, juga presiden Bintulu Boxing Association. Selain tinju, beliau juga berlatih Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu dan atlet Deka Bintulu.

Sempat berguru dengan "Kilat Boy" Daeloniel McDelon yang kini juara tinju bantamweight Asia, semasa Bengkel Asas Tinju kelolaan Bintulu Boxing Association pada 23-26/06/2023. Kaedah latihan Kilat Boy lebih fokus kepada kepantasan dan ketangkasan berbanding ketahanan dan stamina di bawah latihan coach Ting.

Juga dapat berjumpa dengan Jojo (Johan Ghazali) ketika Kejohanan Muay Thai Piala Premier Sarawak yang berlangsung di Bintulu pada 24-29/10/2023.

7) Kepelbagaian kaum - ahli PS Boxing terdiri daripada bangsa Melayu, Cina, Iban, Melanau, Bidayuh, Bisaya, Lun Bawang dan menyelitlah seorang Brunei Membakut (akulah tu). Dari pelbagai latar belakang kehidupan; penjawat awam, swasta, pekerja offshore, budak sekolah dan sekali-sekala ada disertai oleh warga asing yang bekerja di Bintulu. Setakat ini pernah disertai oleh warga Korea dan Mexico. Semua dilayan sama rata, beban dibezakan mengikut tahap beginner, ahli biasa dan geng fighter.

8) Gym baharu - PS Boxing berpindah pusat operasinya dari Vortex Gym (Bintulu Sentral) ke Sapphire Fitness Gym 69 & Combat Sports Gym (E-Mart) pada bulan Oktober. Kelengkapan gym kombat lengkap berjenama "Bintulu Fight Team" termasuk gelanggang bersaiz standard tiba pada bulan November. Barulah terasa seperti sebuah gym yang profesional, membuatkan lebih bersemangat untuk bersukan tinju (dan Muay Thai).

Hanya satu penyesalan, menyesal kerana tidak terfikir untuk menyertai sukan tinju ketika umur 30an, tatkala fizikal (dan lutut) masih prima. 10 Januari nanti genap setahun aku menyertai, mungkin boleh dibuatkan lagi entri khas.

______
AADI: *Tahun hadapan boleh cuba untuk kawal pemakanan pula.